La mémoire du corps engendre douleurs psychosomatiques et tensions
Le corps garde en mémoire les émotions refoulées, les tensions, les traumatismes. Il génère alors des douleurs psychosomatiques et devient un endroit de souffrance.
Le stress au travail fait partie de ces nombreux maux, au quotidien. Cela engendre mal être, irritabilité, troubles de l’attention et de la concentration, baisse de performance et de motivation au travail.
Un toucher sain pour un esprit sain !
Nous savons que le toucher est nécessaire à notre équilibre physiologique et psychologique.
Le toucher thérapeutique se révèle être un outil puissant pour diminuer le stress, l’anxiété, retrouver de la sérénité.
En effet, en associant le toucher et la parole, cela permet l’évacuation des tensions corporelles et psychiques, ainsi que la libération des émotions refoulées.
Plus les tensions diminuent et plus le corps va être capable de mieux résister au stress.
Le massage : un vrai shoot de bien être
D’un point de vue biologique, les techniques de massage appuyées sur tout le corps stimulent les récepteurs spécifiques du toucher profond, localisés dans le derme, la couche de peau située sous l’épiderme. Des impulsions nerveuses sont alors envoyées à la moelle épinière, qui les achemine jusqu’au cerveau. Celui-ci produit du coup de grandes quantités de dopamine, de sérotonine et d’endorphine, qui sont les hormones cérébrales du plaisir et du soulagement.
Il existe différents types de massages permettant à chacun de trouver celui qui lui convient et ainsi s’assurer un vrai moment de bien être.
Pour plus d’informations sur ce sujet, n’hésitez pas à consulter : https://lucilepoinsignon-therapie.fr/massages