Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Qu’est ce que la psycho somatothérapie ?
On sait que le corps a une mémoire et que nos souffrances, nos peurs, nos conflits intérieurs peuvent s’y inscrire et avoir un impact sur notre santé. C’est ce que l’on appelle la somatisation. La psycho somatothérapie s’attache donc à intégrer la dimension corporelle (somatothérapie : soins par le corps) à l’approche classique de la psychothérapie.
La psycho somatothérapie est un puissant outil de développement personnel et d’introspection. Cette approche prend en compte la personne dans sa globalité. Elle tient compte des dimensions psychiques, corporelles et émotionnelles. Elle utilise de nombreux outils de thérapies psycho-corporelles.
Le but de cet accompagnement est de faire prendre conscience des liens entre le corporel et le psychique. Cela permettra de résoudre les conflits intérieurs, libérer les blocages, réconcilier corps et esprit, et cheminer vers un mieux être.
Pour qui ?
On peut entreprendre une somatothérapie lorsque l’on fait face à des situations difficiles, lorsqu’une sensation de mal être s’installe, lorsqu’on ne se sent pas à sa place, que l’on manque d’énergie, que l’on a besoin de se (re)connecter à soi, que l’on rencontre une difficulté d’ordre sexuel, des difficultés de communication, ou plus globalement une situation insatisfaisante.
Mon approche
Vous l’aurez compris je vous propose donc de vous accompagner à traverser les évènements de vie difficiles. Cela se fait en libérant le corps et l’esprit grâce à une thérapie qui se voudra à la fois analytique et corporelle. Je présente des thérapies courtes ou moyennes en fonction de votre demande ainsi que du problème rencontré : stress, anxiété, burn-out, inhibition, somatisation, affirmation de soi, blocages corporels , etc. Je propose également des thérapies d’accompagnement dans le changement avec un travail en profondeur. Je suis plus particulièrement formée pour accueillir et accompagner les personnes ayant subi des traumatismes.
L’objectif est de vous faire prendre conscience de vos ressources et capacités à traverser ces évènements de vie. Nous mobilisons ces ressources pour que vous soyez en capacité à agir et à vous adapter, que ce soit au niveau professionnel ou personnel.
Une fois le cœur du problème identifié, après les premières séances, je vous accompagne à travers différents outils pour explorer vos ressentis, identifier les émotions sous-jacentes. Tout ce travail est établi avec votre collaboration, de manière totalement personnalisé, pour répondre à vos besoins propres.
Les techniques utilisées peuvent être par exemple la respiration, l’hypnose, la relaxation, la méditation de pleine conscience, l’approche par le toucher thérapeutique, l’EFT (emotional freedom technique), l’art thérapie, l’écriture…
Je ne prévois pas à l’avance l’outil qui sera utilisé. Cela se fait en séance, en fonction de votre état d’être le moment présent, et toujours en accord avec vous bien sûr.
-En reconnaissant mes limites propres.
-En ayant recours de manière régulière à une supervision de ma pratique.
-En m’engageant à vous orienter vers un autre praticien si besoin.
-En recherchant avec vous les outils qui vous permettront de gagner en autonomie et en mieux être.
-En respectant l’ensemble de vos croyances.
-En n’utilisant aucune pratique, pression, de quelque ordre que ce soit, qui puisse mettre en péril votre intégrité.
Je suis également signataire de la Charte « Accompagner par l’Éthique » que vous pouvez consulter : www.charteethique.eu
Mes formations
Formateur : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre et Directeur de l’EEPSSA.
Ecole IFPEC Paris
Formateurs : Jean-Michel Gurret, Psychothérapeute spécialisée dans l’EFT formateur au sein d’universités, Isabelle Bignot, Psychopraticienne intégrative, Lynda Johns, Psychopraticienne spécialisée en EFT
Formateurs : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre, Lamia Oulad, psycho-somatothérapeute.
Formateurs : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre, Gabrielle Krau, psychothérapeute spécialisée en Somatic Experiencing.
Formatrice : Muriel Laurant, Psycho somatothérapeute et psychanalyste intégrative.
Formateurs : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre, Carmen Gaadt-Stephan, psycho- somatothérapeute, Laurent Malterre, Psychanalyste et sexologue clinicien, Martine Cardona, Psychothérapeute et psychosexologue, Gabrielle Krau, psychothérapeute spécialisée en Somatic Experiencing.
Formateurs : André et Geneviève Lienard, Psychologues clinicien.
Formatrice Stéphanie Saudeau
Formatrice : Sonia Leduc
Formateurs : Nicole Lavigne, Eric Comellini
Mes formations
Formateur : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre et Directeur de l’EEPSSA.
Ecole IFPEC Paris
Formateurs : Jean-Michel Gurret, Psychothérapeute spécialisée dans l’EFT formateur au sein d’universités, Isabelle Bignot, Psychopraticienne intégrative, Lynda Johns, Psychopraticienne spécialisée en EFT
Formateurs : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre, Lamia Oulad, psycho-somatothérapeute.
Formateurs : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre, Gabrielle Krau, psychothérapeute spécialisée en Somatic Experiencing.
Formatrice : Muriel Laurant, Psycho somatothérapeute et psychanalyste intégrative.
Formateurs : Docteur Richard Meyer, médecin psychiatre, Carmen Gaadt-Stephan, psycho- somatothérapeute, Laurent Malterre, Psychanalyste et sexologue clinicien, Martine Cardona, Psychothérapeute et psychosexologue, Gabrielle Krau, psychothérapeute spécialisée en Somatic Experiencing.
Formateurs : André et Geneviève Lienard, Psychologues clinicien.
Formatrice Stéphanie Saudeau
Formatrice : Sonia Leduc
Formateurs : Nicole Lavigne, Eric Comellini