Lucile_Poinsignon

L’anxiété c’est quoi?

21% des adultes présenteront un trouble anxieux sévère au cours de leur vie Le stress est une réaction de l’organisme face à une situation. Par exemple un choc psychologique ou physique, une agression. Notre cerveau étant bien fait il se met en situation d’alerte, ceci nous aidant à prendre des décisions rapides pour notre « survie ». […]

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Le toucher : nécessaire à notre équilibre physiologique et psychologique

La mémoire du corps engendre douleurs psychosomatiques et tensions Le corps garde en mémoire les émotions refoulées, les tensions, les traumatismes. Il génère alors des douleurs psychosomatiques et devient un endroit de souffrance. Le stress au travail fait partie de ces nombreux maux, au quotidien. Cela engendre mal être, irritabilité, troubles de l’attention et de

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